تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية.. مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام ينظمان لقاءً بعنوان “إدارة الضغوط في بيئة العمل وسلامة العقل”
تزامناً مع اليوم العالمي للصحة النفسية.. مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام ينظمان لقاءً بعنوان “إدارة الضغوط في بيئة العمل وسلامة العقل”
جدة – ماهر عبدالوهاب
تصوير – نجلاء البدري
نظّمت إدارة مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام، ممثلةً في قسم الطب النفسي، لقاءً توعوياً بقاعة الدكتور نبيل زمزمي بعنوان “إدارة الضغوط في بيئة العمل وسلامة العقل”، وذلك يوم الخميس الموافق 24 أكتوبر 2025، ضمن برامج المستشفى التوعوية، وبمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية الذي يوافق العاشر من أكتوبر من كل عام.
جاء اللقاء انطلاقاً من حرص إدارة المستشفى على تعزيز مفاهيم الصحة النفسية لدى منسوبيها ومرضاها والمجتمع، وشارك فيه كل من: الدكتور هاني الأمين، والدكتور سامح مصطفى، والدكتورة مي مرسي، والأستاذة ماجدة العمودي.
وتناول اللقاء عدداً من المحاور الهامة التي قدمها وشرحها الدكتور هاني محمد الأمين – رئيس قسم الطب النفسي بالمستشفى – حول المفاهيم المتعلقة بضغوط العمل وأنواعها ومصادرها، وكيفية إدارة بيئة العمل، واستجابة الجسم لتلك الضغوط، إضافة إلى دور المنظمة والمديرين في تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل، ودور الموظف في تحقيق التوازن النفسي سواء في العمل أو في المنزل.
كما تم التطرق إلى أبرز مصادر الضغط وتأثيرها على الصحة النفسية والجسدية والأداء العام، إلى جانب استعراض استراتيجيات التعامل مع الضغوط، مثل تحديد الأولويات، ووضع الحدود، وتخصيص وقت للراحة والاسترخاء، والبحث عن الدعم من الزملاء والعائلة.
وتطرقت النقاشات إلى موضوعات شاملة مثل: العلامات المبكرة للمشكلات النفسية، وتأثير نمط الحياة والنظام الغذائي والتمارين والنوم، وأهمية أنظمة الدعم الأسري والمهني في الحفاظ على التوازن النفسي.
من جانبه، أوضح الدكتور سامح مصطفى خلال اللقاء بعض الجوانب المتعلقة بالأمراض النفسية الشائعة، مشيراً إلى مفهوم الوصمة النفسية، الذي وصفه بأنه من المفاهيم القديمة التي ما زالت تؤثر سلباً على المصابين بالأمراض النفسية، موضحاً أن المجتمع يفرض أحياناً مسميات وأحكاماً على هؤلاء الأفراد دون رضاهم، مما يشعرهم بالرفض ونقصان الذات، ويجعلهم يعانون من عزلة داخل مجتمعاتهم، وهو ما يؤدي إلى تفاقم معاناتهم النفسية.
كما تم استعراض أمثلة عملية لمنع ضغوط العمل من التأثير على الحياة المهنية، من خلال رفع الوعي بأعراض الضغوط، وتعزيز الدعم النفسي والاجتماعي، والاعتراف بأن الاهتمام بالصحة النفسية ليس رفاهية بل أولوية أساسية، مع التأكيد على أهمية التفكير الإيجابي ومراجعة الأحكام والانطباعات السلبية.
وفي ختام اللقاء، شهدت الجلسة مداخلات وأسئلة تفاعلية من الحضور، أجاب عنها الأطباء بكل شفافية وموضوعية، وسط تفاعل مثمر ونقاش بنّاء.
ويُذكر أن الأستاذة نجلاء البدري، وبمساعدة الأستاذة وفاء عشماوي، أسهمتا في نجاح اللقاء من خلال تنظيم القاعة، والتنسيق مع الأطباء المحاضرين، وتوجيه الدعوات للصحفيين ومشاهير مواقع التواصل الاجتماعي، مما منح الفعالية طابعاً مهنياً مميزاً انعكس على نجاحها وإشادة الحضور بها.
